こんにちは。アシスタントの春山です。
先日、第5回タッチケア教室が開催されました。
歌を歌いながら赤ちゃんに触れていきます。
お母さんが顔を近づけると赤ちゃんもうれしそうです。
こういったマッサージだけでなく、普段の生活の中で
頭を撫でたり肩にポンと触れたりしてあげるだけでも
タッチケアになるそうです。
これなら忙しくて時間が取れないときでも実践しやすいですよね。
また、今回はアロマを使ったお母さん同士の
マッサージの時間もありました。
今の気分にあったアロマを選び、肩や背中を撫でて
マッサージをします。
その際に感謝や労いの言葉をかけてあげるとより良いそうです。
お母さんたちからも「リラックスできた」「癒された」と好評でした。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
