こんにちは。アシスタントの春山です。 先日、第5回タッチケア教室が開催されました。 歌を歌いながら赤ちゃんに触れていきます。 お母さんが顔を近づけると赤ちゃんもうれしそうです。 こういったマッサージだけでなく、普段の生活の中で 頭を撫でたり肩にポンと触れたりしてあげるだけでも タッチケアになるそうです。 これなら忙しくて時間が取れないときでも実践しやすいですよね。 また、今回はアロマを使ったお母さん同士の マッサージの時間もありました。 今の気分にあったアロマを選び、肩や背中を撫でて マッサージをします。 その際に感謝や労いの言葉をかけてあげるとより良いそうです。 お母さんたちからも「リラックスできた」「癒された」と好評でした。 ご参加くださった皆様、ありがとうございました！